Bolest krku

Co je bolest krku?

Bolest krku je častý problém, který postihuje mnoho dospělých v určitém okamžiku jejich života a může postihnout krk a ramena nebo vyzařovat do paže. Bolest se může lišit od tupé až po bolest připomínající elektrický šok v paži. Určité příznaky, jako je necitlivost nebo svalová slabost v paži, mohou pomoci identifikovat příčinu bolesti krku.

Příznaky

Příznaky bolesti krku jsou podobné cervikální spondylóze, která se vyznačuje lokální bolestí, diskomfortem a omezeným pohybem v krku. Pacienti si často stěžují, že neznají správnou polohu hlavy, a ráno pociťují zesílené příznaky v důsledku únavy, špatného držení těla nebo vystavení chladným podnětům. V raných stádiích se mohou objevit bolesti hlavy a krku, ramen a zad s občasnými silnými epizodami, které ztěžují volný dotyk nebo pohyb krku. Svaly krku se mohou také spasovat a projevovat citlivost. Bolest v krku, ramenou a horní části zad se běžně vyskytuje po akutní fázi. Pacienti často uvádějí pocit únavy v krku a potíže s činnostmi, jako je čtení knih nebo sledování televize. Někteří jedinci mohou také pociťovat bolesti hlavy nebo týlní bolesti spolu s pocitem napětí nebo ztuhlosti po probuzení.

Diagnóza

Rentgenové snímkyukazují artritidu nebo zlomeniny, ale nemohou odhalit problémy pouze s míchou, svaly, nervy nebo meziobratlovými ploténkami.

MRI nebo CT vyšetřenígenerovat snímky, které mohou odhalit výhřezy plotének nebo problémy s kostmi, svaly, tkáněmi, šlachami, nervy, vazy a cévami.

Krevní testymůže pomoci určit, zda bolest způsobuje infekce nebo jiný stav.

Studie nervůjako je elektromyografie (EMG), měří nervové impulsy a svalové reakce k potvrzení tlaku na nervy způsobeného výhřezy plotének nebo spinální stenózou.

Jak léčit bolest krku pomocí elektroterapeutických produktů?

Nejčastější typy mírné až středně těžké bolesti krku obvykle dobře reagují na samoléčbu během dvou až tří týdnů. Pokud bolest přetrvává, mohou vám pomoci zmírnit její následky naše produkty TENS:

Transkutánní elektrická nervová stimulace (TENS). Terapeut umístí elektrody na kůži v blízkosti bolestivého místa. Ty vysílají jemné elektrické impulsy, které mohou pomoci zmírnit bolest.

Při bolesti krku umístěte dvě elektrody na spodní zadní stranu krku po stranách (bolestivá oblast). U některých osob může být lepší umístění dvou nebo více elektrod nad nebo vedle lopatek. Dbejte na to, abyste elektrody neumisťovali blízko hlavy. Nezapomeňte, že TENS může narušovat způsob, jakým mozek vysílá elektrické impulsy do těla.

Konkrétní metoda použití je následující(Režim TENS):

①Určete správnou velikost proudu: Upravte sílu proudu elektroterapeutického zařízení TENS podle toho, jak silnou bolest cítíte a co vám vyhovuje. Obecně začněte s nízkou intenzitou a postupně ji zvyšujte, dokud neucítíte příjemný pocit.

②Umístění elektrod: Umístěte náplasti s elektrodami TENS na bolící místo nebo do jeho blízkosti. Při bolesti krku je můžete umístit na svaly kolem krku nebo přímo na místo bolesti. Ujistěte se, že elektrody pevně přiléhají ke kůži.

③Vyberte správný režim a frekvenci: Přístroje pro elektroterapii TENS obvykle nabízejí řadu různých režimů a frekvencí, ze kterých si můžete vybrat. Pokud jde o bolesti krku, můžete zvolit kontinuální nebo pulzní stimulaci. Stačí si vybrat režim a frekvenci, která vám bude vyhovovat, abyste dosáhli co nejlepší úlevy od bolesti.

④Čas a frekvence: V závislosti na tom, co vám nejlépe vyhovuje, by každá TENS elektroterapie měla obvykle trvat 15 až 30 minut a doporučuje se ji používat 1 až 3krát denně. Jak vaše tělo reaguje, můžete postupně upravovat frekvenci a délku používání dle potřeby.

⑤Kombinace s jinými léčbami: Pro maximální úlevu od bolesti krku může být účinnější kombinovat TENS terapii s jinými léčbami. Zkuste například používat tepelné obklady, jemné protahování krku nebo relaxační cvičení, nebo si dokonce dopřát masáže – to vše může fungovat v harmonii!